Expression manuelle du lait maternel

Disponible en tout temps, en tout lieu, n’exigeant aucune pile ou électricité, cette méthode peut être utile dans plusieurs circonstances pour:

• exprimer du colostrum en début de tétée, pour encourager bébé à téter.
• soulager des seins engorgés.
• étendre du colostrum sur le mamelon suite à une tétée pour favoriser la guérison.
• exprimer du lait pour un boire.
• ajouter aux céréales du bébé en temps opportun (autour de 6 mois).

Avec de la pratique, la technique de l’expression manuelle du lait maternel s’acquiert vite et elle permet de collecter plusieurs millilitres rapidement (environ 20 min).

Étape 1 : préparation

1. Trouver un endroit confortable où se sentir à l’aise pour exprimer le lait.
2. Bien se laver les mains.
3. Prendre un contenant propre pour recueillir le lait.

Étape 2 : stimulation du réflexe d’éjection
Pour que le lait gicle, le réflexe d’éjection doit être stimulé. Que faire pour le stimuler?

• L’application de chaleur (douche, compresses) peut favoriser l’écoulement du lait.
• Stimuler les mamelons en les roulant entre le pouce et l’index.
• Masser les seins en partant du haut vers l’aréole et en traçant des cercles du bout des doigts.
• Caresser les seins du haut du sein vers l’aréole en parcourant tous les quadrants (comme un chatouillement).
• Secouer les seins en se penchant vers l’avant, de manière à ce que la gravité aide à l’éjection du lait.

 Étape 3 : Expression du lait

1. Placer le pouce sur le dessus du sein, et l’index et le majeur sous le sein à environ 3 cm du mamelon.
2. Exercer une pression vers la cage thoracique.
3. Rouler le pouce et les doigts vers le mamelon en faisant un mouvement de pince, sans glisser les doigts sur la peau, de façon à ne pas abîmer les tissus délicats du sein. Ce mouvement comprime et draine les réservoirs de lait.
4. Répéter en cadence ces trois mouvements: placer, presser, rouler; placer, presser, rouler…
5. Continuer en déplaçant les doigts pour faire le tour du sein, afin de vider tous les quadrants. Au besoin, utiliser l’autre main pour être plus confortable.
6. Pour exprimer le plus de lait possible, alterner l’expression d’un sein à l’autre. Refaire un court massage au changement de sein.
7. Au début de l’expression, le lait coule goutte à goutte.
8. Au fur et à mesure que la cadence de l’expression augmente, le réflexe d’éjection est stimulé et plusieurs jets apparaissent. Pendant le réflexe d’éjection, il est facile de collecter plusieurs millilitres en quelques minutes.
9. Continuer à exprimer jusqu’à ce que le lait ne coule plus ou peu.

Il est important de comprendre que l'expression du lait, n'est pas une bonne façon pour savoir si nous avons une assez bonne production de lait. La quantité de lait exprimer par la mère, ne correspond en aucun cas à celle que le bébé prend en têtant.

Vous avez des commentaires ou des suggestions concernant cet article? Écrivez-nous, c’est avec plaisir que nous vous lirons.

Autres articles dans les bases de l'Allaitement

	Mise au sein
	Saviez-vous que?
	Positions d'allaitement
	Préparer l'allaitement
	Expression manuelle du lait maternel